viernes, 13 de septiembre de 2013

Consejos para elegir el calzado correcto en la tercera edad

Recuerde que para elegir el calzado correcto, debe seleccionarlo de acuerdo a las características del uso que le va a dar. Por ejemplo, si es para salir a la calle o para hacer ejercicios o simplemente para caminar. Como segundo punto, el calzado debe ir adaptado a su pie, por ello, lo ideal es comprarlos al finalizar la jornada. Asimismo, cuando se los pruebe camine con ellos puestos y con calcetines o medias que vaya a utilizar. Los calzados deben ser ligeros y flexibles para evitar la fatiga.

Resistentes. Si va a utilizar un zapato cerrado, asegúrese que este sea de suela gruesa y relativamente blanda. Fíjese en las 'trillas', estás deben ser resistentes y con buen agarre para evitar los resbalones y caídas tanto en superficies secas como mojadas. Por último, seleccione una plantilla que sea de material blando y con perforaciones en los dedos para que el pie no sude

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